Suntuubi-palvelussa käytetään evästeitä. Palvelua käyttämällä hyväksyt evästeiden käytön. Lue lisää. OK

Yleinen varoituksen sana kahvakuulavideoista: niissä puhutaan liikaa ja puhistaan paljon!

DemonBells-kuulia Jenkeistä - valitettavasti niitä ei saa Suomeen.

        

***

It's not about heavy weights guys! It's about getting it done! (Funk Roberts)

***

Full Length KettleBell Workout Video

Fitness Blender's Beginner Kettlebell Workout - Kell's Kettlebells Routine for Total Body Toning

Advanced Kettlebell Workout - Calorie Blasting Weight Loss Kettlebell Routine

LYHYEMPIÄ VIDEOITA:

KettleBell ManMaker Bicep Curls

U Got 2 See This: The Kettlebell Wobble

100 Kettlebell Exercises

Advanced Kettlebell Circuit

Kahvakuula-kanava (Youtube)

ZenKahuna Style Kettlebell 15 minute Endurance Complex

40 Incredible Kettlebell Exercises

Suomalainen kahvakuulajumala Antti Nurmi on tuottanut Spartan Gear sivustolle kelpo harjoittelumateriaalia. Click the underlined Finnish text to view the training videos of Finnish kettlebell god Antti Nurmi.

Kannattaa myös etsiä youtubesta Paul Katamin kahvakuulavideomainokset (1-3 minuuttia).

LUETTAVAA - for reading:

22 Kick-Ass Kettlebell Exercises

Loppukevennykseksi kahvakuulaurheilua Venäjältä:

Kettlebell Accident

 

.

Rakkaudesta musiikkiin, kahvakuulaan ja liikuntaan! Hikeä ja hauskanpitoa! Kaamosmasennuksen torjumiseksi! Love for music, kettlebell and motion! Sweat and Fun! To Stop Winter Blues! päivi Sivustoa ylläpitää ja Seutulan Urheilijat -37 aikuisten liikuntaryhmiä ohjaa vapaaehtoinen Päivi Grundström ZIN Zumba® Basic 1&2, Zumba Gold®, Zumba Sentao™ ja Zumba Toning®-lisensoitu, kahvakuulakoulun käynyt Asahi Health® -ohjaaja http://pgrundstrm.zumba.com/ s-posti su37liikunta(at)gmail.com puh. 050 4621241 *** Zumba®, Zumba Gold®, Zumba Sentao™, Zumba Toning® ja Zumba Fitness-logot ovat Zumba Fitness, LLC:n tavaramerkkejä, joita käytetään lisenssin alaisina. Habavantaa Facebookissa
©2018 Kettlebell workout videos (Youtube) | SU-37 Aikuisten liikuntaryhmät Vantaa Seutula - suntuubi.com