Suntuubi-palvelussa käytetään evästeitä. Palvelua käyttämällä hyväksyt evästeiden käytön. Lue lisää. OK

Yleinen varoituksen sana kahvakuulavideoista: niissä puhutaan liikaa ja puhistaan paljon!

DemonBells-kuulia Jenkeistä - valitettavasti niitä ei saa Suomeen.

        

***

It's not about heavy weights guys! It's about getting it done! (Funk Roberts)

***

Full Length KettleBell Workout Video

Fitness Blender's Beginner Kettlebell Workout - Kell's Kettlebells Routine for Total Body Toning

Advanced Kettlebell Workout - Calorie Blasting Weight Loss Kettlebell Routine

LYHYEMPIÄ VIDEOITA:

KettleBell ManMaker Bicep Curls

U Got 2 See This: The Kettlebell Wobble

100 Kettlebell Exercises

Advanced Kettlebell Circuit

Kahvakuula-kanava (Youtube)

ZenKahuna Style Kettlebell 15 minute Endurance Complex

40 Incredible Kettlebell Exercises

Suomalainen kahvakuulajumala Antti Nurmi on tuottanut Spartan Gear sivustolle kelpo harjoittelumateriaalia. Click the underlined Finnish text to view the training videos of Finnish kettlebell god Antti Nurmi.

Kannattaa myös etsiä youtubesta Paul Katamin kahvakuulavideomainokset (1-3 minuuttia).

LUETTAVAA - for reading:

22 Kick-Ass Kettlebell Exercises

Loppukevennykseksi kahvakuulaurheilua Venäjältä:

Kettlebell Accident

 

"Jos liikunnasta puuttuu ilo ja nauru, niin eihän se ole yhtään niin hauskaa." ~ Päivi Grundström

 

©2018 layout204 - suntuubi.com